Qiziqarli

O'simlik sabzi sho'rvasi

O'simlik sabzi sho'rvasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


(Bryus Burnett tomonidan tayyorlangan Nature's Medicine kabinetidan)

Timyan beta-karotinli sabzavotlarning sabzi, qovoq va shirin kartoshka kabi ta'mini ajoyib tarzda yaxshilaydi.

Tarkibi

  • 2 funt. tug'ralgan sabzi
  • Kesilgan 1 ta katta piyoz
  • Oltita yangi petrushka va kekikning uchta novdasidan iborat 1 guldasta garni (yoki 1 choy qoshiq quritilgan kekik va 6 ta qora qalampir)
  • 2 tish sarimsoq, ezilgan
  • 4 T. sariyog '
  • 6 stakan sabzavot yoki tovuq go'shti
  • ta'mga ko'ra yangi maydalangan mace yoki muskat yong'og'i
  • ta'mga ko'ra tuz va qalampir

Tayyorgarlik
Katta sho'rva idishida piyoz va sarimsoqni sariyog 'bilan yumshoq holga keltiring. Piyozdan boshlang va bir necha daqiqadan so'ng sarimsoq qo'shing. Tarkibni va sabzi qo'shing va taxminan 15 daqiqa qaynatib oling. Guldasta garnini qo'shing va yana 20 daqiqa qaynatishda davom eting.

Sabzi - bu A vitaminiga boy bo'lgan tolalar parchalanib, tanaga osonroq singib ketishi sababli pishirish bilan to'yimli bo'ladi.

Guldastani olib tashlang, sho'rvani sovushini kutib turing va uni maydalagichga aralashtiring. Muskat yong'og'i yoki mace qo'shganda sho'rvani sekin olovda qizdiring; ta'mga ko'ra tuz va qalampir. Uyda tayyorlangan yangi non bilan xizmat qiling va yangi maydanoz va ozgina tug'ralgan, yangi kekik bilan bezang.


Videoni tomosha qiling: Булгорли долма шурва (Iyun 2022).