Ma `lumot

Bog'dorlikning 3 usuli yurakka foyda keltiradi

Bog'dorlikning 3 usuli yurakka foyda keltiradi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sevishganlar kuni endi 2016 yilgacha xavfsiz tarzda o'tdi. Men ham boshqalar singari, shanba kuni gunohkor qora shokoladlar, juda ko'p rangli shakarli qandolat va dekadent ovqat iste'mol qilish bilan band edim - bularning barchasi hayratlanarli, ammo yurak uchun juda foydali emas. Hali ham Sevishganlar kuni tafakkurida qolib ketganman, men bog'dorchilik qanday qilib ko'p jihatdan yurak uchun foydali ekanligi haqida o'ylardim. Bog'dorchilikni nafaqat yuragingiz salomatligi uchun, balki butun tanangiz uchun ajoyib sevimli mashg'ulot deb bilganimning bir necha yo'li.


1. Aerobik mashqlar

Bog'ni qo'l bilan ekish va uni parvarish qilish mening erimdagi eski tirik eman daraxtida yashovchi shafqatsiz sincaplar oilasi singari tuproqni ishlov berish, shlanglarni tashish, sug'orish, o'tlarni tozalash va keraksiz bog 'mehmonlarini quvib chiqarishdan boshlab aerobik mashqlarni kunlik dozasini talab qiladi.

2. Sog'lomroq oziq-ovqat

Bog'dorchilik bilan bog'liq doimiy faoliyat nafaqat sog'lom, balki ko'p mehnat bilan topilgan sabzavot va meva hosilining ham katta afzalliklari bor. Bog'ingizda yangi meva va sabzavotlar bo'lsa, demak, siz kunlik ovqatlanishingizga ko'proq qo'shilasiz - va menimcha, barchamiz shirinliklarni mahsulot bilan almashtirishga qodirmiz. O'zingizning ekinlaringizni etishtirishda siz zararli pestitsidlardan foydalanadigan odatiy bog'dorchilik usullari bo'yicha organik konventsiyalarga rioya qilishni tanlashingiz mumkin. Qo'shimcha bonus sifatida, sizning sabzavotlaringiz va mevalaringiz pishib etishning eng yuqori cho'qqisida yig'ilganda, ular ko'pincha sizning oziq-ovqat mahsulotingiz mahalliy oziq-ovqat do'konida sotib olingan mahsulotga qaraganda yuqori bo'ladi.

3. Quvonch manbai

Shunday qilib, bog'dorchilikning jismoniy harakati tanangiz uchun foydalidir, ammo sizning hissiy farovonligingiz haqida nima deyish mumkin? Hayot va muhabbatni nishonlar ekanman, atrofimdagi kishilar hayotida o'zgarishlar qilish haqida o'ylashni yaxshi ko'raman. Men uchun bog'dorchilik bu ajoyib savdo nuqtasidir.

Xobbi sifatida bog'dorchilik bizga turmush o'rtog'imiz, farzandlarimiz, ota-onalarimiz, do'stlarimiz va qo'shnilarimiz bilan ochiq havoda vaqt o'tkazish imkoniyatini beradi. Uyning oldidagi bog'ni o'stirish menga ko'plab qo'shnilarim bilan uchrashish imkonini berdi, ular kundalik sayr qilishda to'xtab, suhbatlashib, bog 'qanday o'sayotganini ko'rishdi. Bu mahalla suhbati uchun markaziy nuqtani yaratadi. Bog'dorchilik, shuningdek, bolalar uchun har qanday taxtadan, kitoblardan va raqamli ekranlardan uzoqda bo'lgan ajoyib o'qitish imkoniyatini taqdim etadi. Bog'da har xil yoshdagi bolalar uchun urug'larning unib chiqishini tomosha qilishdan o'simliklarimizdagi hasharotlar orasida murakkab yirtqichlar va o'lja munosabatlari haqida bilish uchun juda ko'p ajoyib saboqlar mavjud. Shu ma'noda bog'dorchilik, o'rganish, do'stlik va tabiat dunyosiga bo'lgan muhabbatga asoslangan umrbod davom etadigan aloqani o'rnatishga yordam beradi.

Bog ', bog'dorchilik, Ro'yxatlar teglari


Videoni tomosha qiling: SONA: Ang tradisyunal na paraan ng pagtutuli, isinasagawa pa rin sa Laoag, Ilocos Norte (May 2022).