Ma `lumot

Orqa og'rig'i bo'lgan yon shpallar uchun eng yaxshi matras - 2020 yilgi sharhlar

Orqa og'rig'i bo'lgan yon shpallar uchun eng yaxshi matras - 2020 yilgi sharhlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bel og'rig'i bo'lgan yon shpallar uchun eng yaxshi zambil

Shifokorlar va boshqa tibbiyot mutaxassislari tomonidan aniqlanishicha, yotish eng keng tarqalgan uyqu holatidir - so'ralganlarning taxminan 72%. Tibbiy mutaxassislar bu holatda uxlashni ma'qullashadi degani emas, lekin ular bu odamlar uxlashning juda keng tarqalgan usuli ekanligini tan olishadi. Ko'pgina tibbiyot mutaxassilari, shuningdek, sizning orqa tarafingizda uxlash sog'lom uyqu uchun ko'proq foydali deb ta'kidlaydilar.

Ushbu maqolaning maqsadi uchun biz shpal uchun eng yaxshi to'shakka e'tibor qaratamiz. Tushuntirish uchun ushbu maqola matras tanlashga qaratilgan. Biroq, qaysi matrasni tanlashingizdan qat'i nazar, ushbu muallif iste'molchi tomonidan sotib olingan har qanday matras uchun temir quti kamonni tavsiya qiladi.

Tinch uyqu

Biror kishi yotganida, orzu va umid bu tinch uyqudir. Biz uzilishlarni xohlamaymiz, lekin ertangi kun uchun tanamizni yoshartiradigan uyquni xohlaymiz.
Agar biz yon uyqudek tinchgina uxlamoqchi bo'lsak, birinchi navbatda so'zlar orasidagi farqni tushunishimiz kerak syuqoriga ko'tarish va qulaylik. Men bu ikki so'zni oddiy tenglamada o'ylashni yaxshi ko'raman: qo'llab-quvvatlash + qulaylik = tinch uxlash.

Odamlar bu ikki so'z haqida qattiq matras olishlari kerakligi haqida o'ylashlari juda oson. Ko'p marta to'shak va quti kamon to'plamini sotib olayotganda, ular sotuvchiga, ular aslida uxlash uslubi uchun yumshoqroq to'plamdan ko'ra yumshoqroq to'plamni qidirayotganlarida yoki qidirib topganlarida firma izlayotganlarini aytishadi.

Keling, buni boshqa yo'l bilan ko'rib chiqaylik

Qo'llab-quvvatlash chunki sizning to'shagingiz shu to'shakning pastki qismida joylashgan narsadan keladi. Bu po'lat lenta tizimi, qattiq ko'pikli yadro yoki havo yoki suv bilan to'ldirilgan kauchuk siydik pufagi bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, katta qo'llab-quvvatlaydigan yoki (iste'molchilarning lingosidan foydalangan holda) "qat'iy" qo'llab-quvvatlaydigan matras va boks kamarini izlash juda zarur, ammo tushuntirilgandek, to'shak qurilishining ikkita qismi mavjud.

Yupatish Tenglamaning ikkinchi qismi bo'lib, matrasning yuqori qismiga o'ralgan materiallardan kelib chiqadi: masalan, ko'pikli ko'piklar, xotira ko'piklari, lateks ko'piklar, ipak, jun, paxta va shu qatorda davom etamiz. Shunday qilib, biz siz uchun eng yaxshi to'shakni yon shpal sifatida topishga harakat qilsak, sotuvchingiz sizga qo'llab-quvvatlash va qulaylik uchun to'shakda nima borligini aniq ko'rsatishini talab qilishimiz mantiqan. Bunga ichki buloqning to'liq namoyishi yoki siz uchun mavjud bo'lgan turli xil ichki inqirozlar va har xil turdagi ko'piklar, havo to'shaklari yoki suv o'tkazgichlari kiradi.

Lateks ko'pikmi yoki xotira ko'pikimi?

To'shak turlari

Odamlarning taxminan 72 foizi yonboshlab uxlaganligi sababli, bu matras ishlab chiqarish sanoatiga iste'molchilar uchun ishlab chiqarish uchun qulaylik darajasining keng spektrini beradi. Ular bu tanlovlarni plyus yoki yostiq usti deb nomlangan ikkita qulaylik darajasiga ajratadilar. Peluş va yostiq ustidagi asosiy farq - bu yostiq ustiga qo'yilgan "to'ldirish" miqdori. Yostiqsimon matraslarning aksariyati qulaylik spektrining yumshoq qismida bo'ladi.

Siz nima uchun juda ko'p tanlov borligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin. Buning sababi shundaki, har bir odam har xil qulaylik darajasiga ega va to'shakning yuqori qismiga joylashtirilishi mumkin bo'lgan turli xil materiallar iste'molchiga ko'proq tanlov imkoniyatini beradi. Shunday qilib, to'shak do'koniga kirishda siz matrasni tanlashning juda ko'p miqdori nima bo'lishi mumkinligini ko'rasiz. Qanday bo'lmasin, muhim narsa, qidiruvga chiqishdan oldin sizda mavjud bo'lgan turlarning qaysi turlarini bilish va tushunishdir. Quyida eng keng tarqalgan turlarining ro'yxati keltirilgan.

Innerspring yoki lasan tizimi

Har bir to'shak ishlab chiqaruvchisi ichki yoki spiral tizimiga ega to'plamlarni ishlab chiqaradi. Bugungi kunda sotib olayotgan ko'p narsalar singari, yaxshi ichki inqirozlar bilan bir qatorda yomon ichki inqirozlar ham mavjud. Bu har qanday turdagi to'shaklarning eng mashhuridir, shuning uchun sotuvchingiz sizga har xil turdagi lasan yoki ichki tizimlar haqida to'liq tushuntirish berishiga ishonch hosil qiling.

Xotira ko'piklari

Yon shpallar uchun eng yaxshi to'shak haqida gapirganda, bu to'shak turi ilm-fanning eng yaxshi natijasidir. Xotira ko'piklari sifatida tanilgan Visko elastik ko'pik 70-yillarda shved kimyogari tomonidan ixtiro qilingan va shu o'n yil ichida NASA tomonidan boshqa ilm-fan dasturlari uchun ishlab chiqilgan. Bosimlarni engillashtiradigan fazilatlari va uzoq muddatli ta'siri tufayli uxlash uchun juda mashhur materialga aylanadi. Xotira ko'pikli konturlari, chunki siz o'zingizni to'shakda uxlaganday yotoqda yotayotganday his qilasiz. Bundan tashqari, yon shpallar uchun bir nechta qat'iylik va yumshoqlik darajasi mavjud.

Lateks ko'pik

Bosimlarni kamaytirish uchun yaxshi bo'lgan yana bir tur - bu lateks ko'pik. Ushbu ko'pik ikkita alohida xususiyatga ega - tabiiy lateks va sintetik lateks. Tabiiy lateks kauchuk daraxtidan kelib chiqadi, sintetik lateks esa inson tomonidan yaratilgan mahsulotdir. Xotiradagi ko'pikdan farqli o'laroq, bu ko'pik sizga yotoqda uxlashga qarshi yotoq hissi beradi.
Yaxshi tabiiy lateks qimmatroq bo'ladi, ammo agar sizga yoqadigan bo'lsa, bu narxga arziydi, chunki u yillar va yillar davom etadi.

Gibrid

Hozirda ko'plab kompaniyalar "gibrid matras" deb nomlanishadi, bu mening fikrimcha, dunyoning eng yaxshisi. Yaxshi gibrid qulaylik uchun yuqori qismida xotirali ko'pik va yoki lateksga ega, pastki qismida esa qo'llab-quvvatlash uchun cho'ntak spiral tizimi mavjud. Agar siz chiropraktorga murojaat qilsangiz, ular odatda umurtqa pog'onasini sozlash uchun ishlaydi. Cho'ntak bilan o'ralgan spiral xuddi shu tarzda ishlaydi, chunki u to'shakda harakatlanayotganda umurtqa pog'onasiga to'g'ri keladi, bu sizga to'g'ri orqa miya mosligini beradi. Lateks ko'pik yoki xotira ko'piklari bilan ishlash sizga haqiqatan ham dunyoning eng yaxshisini beradi. Shunga qaramay, gibrid matrasdagi yon shpallar uchun eng yaxshi to'shak, u sizga qanday munosabatda bo'lishiga qarab belgilanadi.

Havo to'shagi

Bugungi kunda bir nechta havo to'shaklari ishlab chiqaradigan kompaniyalar mavjud, ular shpallarni qo'llab-quvvatlashga yordam berish uchun o'zgacha yondashuvni taklif qilishadi. Ushbu ko'rpa-to'shaklarda havo xonasi mavjud bo'lib, siz o'zingizning xohishingizga ko'ra sozlashingiz mumkin. xarajatlar va uning mexanikasi tezroq buzilib ketishi ehtimoli tufayli ro'yxatdagi boshqalar kabi mashhur emas. Ko'pchilik qulay sharoitda qo'shimcha sozlanishi bilan yaxshi qulayliklarga ega.

Suvli to'shak

Bu barcha turdagi eng kam mashhur. O'tgan asrning 70-yillarida suv to'shagi juda mashhur uyqu yuzasi edi. Bu yangi, boshqacha va innovatsion edi. To'shak sanoatidagi yangi texnologiyalar va yutuqlar tufayli suv sathi avvalgidek mashhur emas. Yaxshi qo'llab-quvvatlash va ko'pchilik yaxshi farovonlikka ega, ammo ishlash qimmat va ko'plab joylarda cheklovlar mavjud.

Serta tomonidan yaratilgan iComfort gibrid

So'nggi 19 yil ichida zambillarni sotaman va bozorda yangi to'plamda edim, xotinim bilan men iComfort Applause ll Plush-ni Serta-dan sotib oldik va uni yaxshi ko'raman. Birinchi sabab - bu katta qo'llab-quvvatlashga ega. Ikkinchi sabab shundaki, u biz uchun to'g'ri qulaylik darajasiga ega. Uchinchi sabab, ular orqa miya tekislash uchun foydalanadigan bosimni kamaytiradigan materialdir. Oxirgi sabab bu narx edi. Bizning qulaylik darajamizga etgan navbatdagi brend Simmons Beauty Rest Black edi va uning narxi 1000,00 dollarni tashkil etdi. Biz uchun oson qaror.

Iste'molchi sifatida menda orqa miya muammolari bor va, ehtimol, har doim ham shunday bo'ladi, ammo "gibrid" bel og'rig'i bilan yonma shpallar uchun eng yaxshi zambil bo'ladi.

Iltimos, ushbu so'rovnomada ishtirok eting!

"Goldilocks testi!" Ni bajarganingizga ishonch hosil qiling.

Sizning afzal ko'rgan matrasingizning qulaylik darajasini qanday aniqlash mumkin

Yon shpallar uchun eng yaxshi matrasni tanlashda sizning qulaylik darajangizni aniqlashning bir necha oddiy usullari mavjud.

  1. Ko'pgina shpallar bir oz konturli matrasni afzal ko'rishadi. O'zingizni qattiq his qiladigan matraslardan saqlaning.
  2. Siz yotish testini yoki "Goldilocks" deb nomlagan testni ortiqcha yoki yostiqning yuqori darajasidagi bir nechta matraslarda bajarishingiz kerak.
  3. Biz hayotimizning 1/3 qismini uxlash bilan o'tkazganimiz sababli, siz to'g'ri tanlov qilish uchun ushbu loyihaga vaqt ajratishni xohlaysiz. Buni uyqudagi sherigingiz bilan sinab ko'rganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz u holda bu ishni qilsangiz, vaqtingizni behuda sarflaysiz.
  4. Sizning tanangiz matrasni 20-30 soniya ichida qabul qiladi yoki rad etadi. Bu to'g'ri topganingizni anglatmaydi. Bu sizning tanangiz ma'lum bir modelni qabul qilsa, demak siz to'g'ri yo'lda ekanligingizni anglatadi. O'zingizga yoqqanini topsangiz, u erning yarmi bo'lasiz. Vujudingiz "Ahhh" deb aytmaguncha, ushbu turdagi qulayliklarni saqlang va qulaylik darajangizni o'zgartiring.

© 2015 Reginald Tomas

Reginald Tomas (muallif) 2015 yil 16 oktyabrda Konnektikutdan:

Tushunganingiz uchun tashakkur!


Videoni tomosha qiling: ЮРАКНИНГ СОГЛОМ эмаслигини 9та белгиси (Avgust 2022).